Sabías que "quedarse en la vida" es una frase de constelaciones familiares

¿Sabías que quedarse en la vida es una frase importantísima de constelaciones familiares?

Y sí, hoy te quiero hablar de “tomar la vida”, “quedarse en la vida” y “elegir la vida”. Son frases sanadoras que usamos siempre en constelaciones familiares, sobre todo cuando estamos llegando al término de la sesión del día. Sin embargo, cuando le pregunto a mucha gente: “¿Qué significa para ti quedarse en la vida?”, me dicen: “Es estar contento, estar alegre, reírse, esa es una emoción, pero no necesariamente es quedarse en la vida”. Por eso es importante distinguir qué es una emoción.

Cuando muchas veces preguntamos qué quieres para tu vida la gente dice: “Quiero ser feliz”. Pero no completa definiendo feliz cómo, feliz cuándo, feliz haciendo qué. Por eso es tan importante tener un GPS en la vida. Un GPS que nos lleve al lugar que queremos llegar. ¿Qué significa para ti quedarte en la vida? Quedarte en la vida puede ser ver a tus hijos crecer, ver a tus hijos titularse, ver a tus hijos hacer la vida que ellos quieren lograr, si ellos quieren viajar, tener un título.

Quedarse en la vida también puede ser crecer en pareja, tener una pareja con la que puedas crecer día a día y ser feliz. Eso no significa que vas a estar libre de problemas, porque no es cierto que la vida sin problemas existe, lo que sí existen son diferentes tipos de problemas. Podemos tener el problema básico de que no llego a fin de mes con mi sueldo, o puede ser el caso contrario de aquellos que tienen dinero, mucho dinero y su preocupación puede ser: “Qué hago con el helicóptero que se me echó a perder hoy”. Pero eso no quiere decir que la vida no tenga problemas, ¿te das cuenta? Eso quiere decir que hay diferentes tipos de problemas. Ahora claro que yo preferiría tener el problema del helicóptero que se echó a perder al problema de no llegar a fin de mes. Pero entre uno y otro hay millones de problemas diferentes.

¿Qué significa para ti quedarte en la vida? Para definirlo más exactamente te voy a invitar a que hagamos un ejercicio: anota en un cuaderno qué significa para ti quedarte en la vida en el ámbito del trabajo, en el ámbito de las finanzas, ahorros, inversiones, deudas. Ahí solo en el ámbito del trabajo y el dinero tienes cinco ámbitos.

Siguiendo con el ejercicio te invito a ver qué significa para ti quedarte en la vida en el ámbito de las relaciones de pareja, de amistades, de familia, de tu propia familia. La familia de la que tú provienes mamá y papá se llama familia de origen. La familia que tú construiste se llama familia nuclear. Ya sea que tu familia sea con tu pareja y tus hijos o solo con tus hijos, con tus mascotas, la pareja que tú elijas, pero ¿qué significa para ti quedarte en la vida?

Otro ámbito, por ejemplo en el ámbito físico, pero primero en el ámbito físico de casa, ¿qué es para ti quedarte en la vida? ¿Es una casa con patio con una huerta o es un departamento?, ¿es una oficina?, ¿es dentro de tu casa un espacio como oficina?, ¿cómo lo adornas?, ¿cómo lo arreglas?, ¿qué haces?

Ahora sí vámonos al ámbito físico pero de la salud, ¿qué es para ti quedarte en la vida? ¿Quieres estar sin enfermedades, saludable, comiendo bien sin fumar, fumando socialmente, tomando socialmente? ¿Qué es para ti quedarte la vida en el ámbito físico de la salud?

Y luego nos vamos al ámbito del desarrollo personal: ¿Qué es para ti quedarte en la vida en el ámbito de desarrollo personal? ¿Se trata de leer un libro por semana?, ¿ver un video como estos cada día?, ¿seguir a esos influencers que más te gustan? ¿Qué es para ti el desarrollo personal?, ¿seguir a personas como Tony Robbins, Joe dispensa o Robert Kiyosaki? ¿Qué mentores te gustaría tener?

Ya tenemos finanzas, trabajo, el ambiente físico de casa, nuestra salud y el desarrollo personal, solo nos falta el ámbito de la contribución. ¿Qué es para ti quedarte la vida desde la contribución? Desde la donación, desde dar a una fundación, desde aportar al otro. ¿Quieres ser millonario, porque desde ahí puedes ayudar a la fundación animales, mascotas, perros rescatados, un hogar, personas que no tienen qué comer? ¿Qué fundación quieres ayudar? Tenemos diferentes ámbitos en nuestra vida donde podemos aportar. Donar es muy importante para sentirnos bien, para sentir que estamos ayudando a otros. Mi sugerencia siempre es que no dones ni des a una persona en específico, porque el día en que dejes de darle te vas a convertir en la mala o en el malo de la película. Porque cuando a una persona se le da una y otra vez muchas veces la persona se acostumbra a que tú le des y a no dar nada a cambio. Otra cosa es si hacen negocio. Pero estoy hablando de dar caridad, hablo de esa persona que dice: “Qué malo eres que este mes no me diste”.

Y el último ámbito y no menos importante es el ámbito de la recreación. ¿Qué es para ti quedarte en la vida en el ámbito de la recreación? Viajes, tiempo libre, ocio, vas y trabajas de 8 a 12, después tienes libre de 12 a 4 después trabajas de 4 a 8, trabajas 8 horas, descansas 8 horas, duermes 8 horas. ¿Cómo es tu GPS interior respecto al área de la

recreación? Haz este ejercicio, complétalo y observa qué tienes que mejorar en tu vida y lo que es necesario cambiar. Tómate tu tiempo, no lo hagas en un solo día. Tómate una semana, hazlo así a mucha conciencia, marca tú mismo tu GPS y define hacia dónde quieres ir, hacia dónde quieres llegar. No podemos vivir la vida sin un GPS, necesitamos saber qué queremos, hacia dónde vamos y luego hay que ver cómo lo logramos.

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