Sabías que esto no caduca

En este artículo te quiero contar que los duelos no caducan, no vencen, la única forma de superar un duelo es trabajándolo. Con respecto a esto, Bert Hellinger en constelaciones familiares nos dice que “los muertos se dedican a morir cuando los vivos se dedican a vivir”. Y esto nos quiere decir que necesitamos resolver cada duelo que vivimos, renunciar a ese dolor.

Si una mascota, nuestra madre, padre o algún familiar muy cercano fallece, generalmente nos mantenemos apegados a lo que pudo haber sido o a lo que nos pudo haber dado. Una parte nuestra cuando algún ser querido fallece no está viviendo 100% porque nos quedamos en ese dolor. Solo cuando decidimos enfrentar ese dolor, soltar el pasado y agradecer lo vivido, podemos traspasar el duelo, trascenderlo e ir hacia la vida.

Cuando digo sí a todo lo que sucedió, cuando acepto las cosas tal como fueron y cuando elijo la vida, puedo avanzar, puedo mirar a mis hijos y puedo mirar a mi pareja porque ya no estoy en el pasado pegada en ese dolor que pasó hace 10, 20, 30 o 40 años.

¿Y tú qué dolor aún no te atreves a soltar?

Mucha gente ante un duelo busca ponerlo debajo de la alfombra bajo la premisa de que ya pasó, que no importa, que hay que seguir adelante y que la vida continúa. Pero la mala noticia es que ese duelo no vence, no caduca. La única forma de trascenderlo es si lo trabajas, porque de otro modo en algún momento de la vida te alcanzará, no importa qué edad tengas.

Si alguna vez te sientes deprimido y no sabes por qué, si sientes que no tienes una razón para estar deprimido porque todo está bien, todo está en orden, lo más probable es que es que el duelo te haya alcanzado. El duelo te podría estar diciendo: “ahora como tienes todo bien, todo en orden,  entonces mírame, trabájame para que puedas continuar”.

¿Y tú qué duelo no has trabajado?

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