¿Cómo identificar qué tengo que cambiar?
Nov 17, 2022
¿Y la rueda de tu vida rueda?
Hoy comenzaremos con un diagnóstico, es importante hacer un alto en tu vida y evaluar cómo está cada área.
Es muy importante realizar este diagnóstico una vez al año, para ver en qué áreas avanzaste, en qué áreas no tuviste cambios, ¿qué hace falta para cambiar?
Harás una evaluación de 16 áreas de tu vida y las calificarás con un número entre 0 y 10, donde 0 es el mínimo y 10 es el máximo.
Las áreas son:
- Ambiente físico casa
- Ambiente físico trabajo
- Salud Física
- Salud Emocional
- Ocupación ¿Trabajas en lo que te apasiona?
- Ocupación ¿Trabajas en lo que te gusta?
- Dinero: Ingresos
- Dinero: Inversión
- Dinero: Ahorro
- Dinero: Donación
- Relaciones: Amigos
- Relaciones: Pareja
- Relaciones: Familia
- Desarrollo Personal
- Recreación: Tiempo de ocio, tiempo libre
- Recreación: Vacaciones
Antes de colocar un número, conversemos sobre estas áreas y piensa en estas preguntas.
Contesta las siguientes preguntas
Área Ambiente Físico: Casa y trabajo. ¿Vives dónde quieres? ¿Trabajas en un lugar que te optimiza la creatividad o estás en un lugar con falta de luz, pequeño?
Área Salud. Salud Física. ¿Cómo está tu salud? ¿Te haces tus chequeos médicos una vez al año? ¿Vas regularmente al dentista? Salud emocional. ¿Te preocupas por alimentar tu mente? ¿Expresas tus emociones? ¿O están atascadas en el cuerpo?
Área Ocupación. ¿Qué tal tu trabajo? ¿Trabajas en lo que te apasiona? ¿Te da gusto salir cada día a trabajar para generar ingresos?
Área Dinero. ¿Tus ingresos son lo que esperas mes a mes? ¿Tienes un presupuesto con gastos fijos, variables, deudas, donaciones, tienes un cuaderno de gastos día a día, semana a semana, mes a mes? ¿Sientes que el dinero te rinde? ¿Tienes inversiones? ¿Contribuyes con los demás? ¿Donas dinero a fundaciones, personas, etc? Contribución habla de impactar a tu entorno de forma favorable, hacer este mundo mejor, puede ser donando dinero a instituciones, tiempo y/o dinero.
Área Relaciones. A quien consideras tu familia ¿tienes una buena relación? ¿Cómo te relacionas con los demás? ¿Vives con la persona que quieres vivir?
Área Crecimiento personal. ¿Amas tu estilo de vida actual? Tu desarrollo personal, leer, tomar cursos, invertir en ti y en tu educación, no solo en educación formal (licenciatura, maestría, doctorado) sino también informal, cursos en donde desarrollas habilidades que las escuelas no te dan, como inteligencia financiera, inteligencia emocional, coaching de vida, entrenar tu mente para tener resultados mayores, etc.
Área Recreación. Tiempo libre. ¿Tienes tiempo libre para ti? ¿Te das el tiempo para salir de vacaciones?
Sé lo más honesto que puedas contigo (no necesitas mostrar esta rueda a nadie) porque sobre estas áreas tienes que trabajar.
Ahora sobre cada una de estas áreas reflexiona qué quieres para tu vida.
Vamos al diagnóstico
IMAGEN DIAGNOSTICO
Tomate al menos 20 minutos para hacer el diagnóstico.
Ejercicio: Escribe en un cuaderno ¿Dónde quieres estar 3 años más?
¿Cómo ves tu vida, avanzas, retrocedes?
Creer, crear y hacer
Para eso tenemos que conectarnos con lo que queremos, vamos a cerrar los ojos y vamos a hacer una visualización por cada área de tu vida.
¿Descubriste lo que quieres cambiar?
Nos vemos!
